Connect with us

Miami-Me Magazine

Время завтракать: пропуск утренней трапезы вреден для здоровья

завтракать

Новости

Время завтракать: пропуск утренней трапезы вреден для здоровья

Снова не успеваете завтракать? Возможно, новое исследование заставит вас передумать. Среди тех, кто пренебрегает пищей с утра, риск сердечно-сосудистых заболеваний выше на 87%!

С 1988 по 1994 год более 6500 человек от 40 до 75 лет приняли участие в опросе. Всем задавали один и тот же вопрос — что вы ели на завтрак?
Из них 5% не завтракали вообще, 11% ели нечасто, 59% — питаются по утрам каждый день.

Затем исследователи обратили внимание на данные 2011 года относительно той большой группы. Оказалось, что из 2318 человек, 619 испытывали проблемы с сердцем.

По мнению авторов исследования завтрак — это один из самых важных приемов пищи. И этот результат — еще одно «да» в его пользу. Среди последствий пропуска утреннего приема пищи команда отметила повышение давления и чрезмерное переедание в конце дня.

По материалам USA Today

Читайте о последних событиях в нашем разделе новостей.

Continue Reading
You may also like...
Click to comment

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

одиннадцать + десять =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

More in Новости

To Top