Connect with us

Miami-Me Magazine

Новое исследование: молодые родители теряют здоровый сон на 6 лет

здоровый сон

Did you know?

Новое исследование: молодые родители теряют здоровый сон на 6 лет

Рождение ребенка — это большая радость для мамы и папы, но при этом и серьезная нагрузка. По естественным причинам маленький ребенок не позволяет родителям полноценно высыпаться. Результаты недавнего исследования показали, что здоровый сон не возвращается к паре в течение шести лет.

Новое исследование в области сна было выпущено на страницах журнала Sleep. В эксперименте участвовали более 4,5 тысяч родителей из Германии, у которых ребенок появился на свет между 2008 и 2015 годами.

Молодые родители самостоятельно отслеживали собственный сон. Они также регулярно оценивали качество сна и подсчитывали количество затраченного на него времени. Мамы потеряли больше всего сна — в среднем это более одного часа до 3-х месяцев. В ночное время — 40-50 минут в течение первого года. Папы тоже жертвовали временем своего сна, но его объем оказался меньше материнского — 15 минут.

При этом ни один родитель не сообщает о полном восстановлении нормального режима сна. И такая тенденция прослеживается вплоть до наступления шестилетия чада.
По словам Сакари Лемола, автора этого исследования из Университета Уорика, появление ребенка — большое счастье. Однако оно влечет за собой и большую ответственность, что отражается на физическом состоянии родителей.

По материалам MSN

Читайте о последних событиях в нашем разделе новостей

Continue Reading
You may also like...
Click to comment

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × пять =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

More in Did you know?

To Top